Kebanyakkan wanita mempunyai masalah hb rendah semasa mengandung. Anemia atau HB rendah disahkan jika paras hemoglobin kurang daripada 11,0 gm/dl. Namun, ia normal jika HB rendah sedikit semasa hamil kerana terdapat cecair yang berlebihan di dalam darah (berfungsi mencairkan sel-sel darah merah). HB rendah biasanya berlaku di trimester pertama (3 bulan pertama). Wanita yang mempunyai diet rendah zat besi lebih cenderung mendapat anemia (HB rendah) masa mengandung. Badan lemah, tidak bermaya, keletihan, sering sakit kepala, pening, bermuka pucat, lemah daya ingatan dan sesak nafas adalah antara tanda-tanda anemia. Pendek kata, anemia (HB rendah) mungkin penyebab besar wanita mengandung kurang selera makan, hilang berat badan, sukar untuk berjalan dan mental bercelaru.
Sila semak tahap anemia di sini:
Paras Hb (g/dl) - Tahap anemia
< 6.9 - Sangat teruk
6.9 < 8.0 - Teruk
8.0 < 9.5 - Sederhana
9.5 -10.5 - Ringan
6.9 < 8.0 - Teruk
8.0 < 9.5 - Sederhana
9.5 -10.5 - Ringan
Antara punca-punca masalah rendah HB
- Kekurangan zat besi, vitamin B12, folat dan ‘erythropoitein’
- Kekurangan hormon : Paras hormon tiriod yang rendah
- Gangguan pembentukan sel darah merah seperti talasemia
Risiko anemia (HB rendah) di kalangan ibu hamil
- Peratusan tinggi untuk melahirkan anak pramatang
- Pertumbuhan janin terencat semasa dalam kandungan
Vitamin Shaklee yang boleh membantu naikkan HB
(1) Vita-Lea Iron Formula:
Mengandungi zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah dan menghasilkan sel darah yang sihat.
Zat besi menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksigen ke tisu dan sel.
(2) Vitamin C 500mg (Sustained Release)
Anti-oksidan semulajadi, membantu penyerapan vitamin B12 dan zat besi. Merangsang gusi yang sihat, gigi, tulang dan saluran darah. Vitamin C Shaklee juga membantu pengeluaran hemoglobin dan meningkatkan pertahanan badan
(3) Vitamin B-Complex
Merangsang jantung dan otak yang sihat, meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin. B-complex dilengkapi 8 Vitamin B termasuk B12 dan Folat. Membantu mengurangkan stres dan depresi
Minta Perhatian!
- Tidak digalakkan meminum kopi, teh atau minuman bergas selepas makan sebab minuman-minuman tersebut akan menyebabkan tubuh sukar menyerap zat besi dari makanan.
- Tidak digalakkan mengambil Vitalea bersama-sama kalsium kerana kalsium akan melemahkan penyerapan zat besi Elakkan mengambil Vitalea bersama segelas susu (kerana susu adalah kalsium).
- Pesakit talasemia tidak boleh mengambil Vitalea kerana mengandungi zat besi
Ingin menjana pendapatan dengan hanya duduk di rumah?
No comments:
Post a Comment